坐着时感到腰酸而站立时则不酸是什么原因

坐着时感到腰酸而站立时则不酸，可能与腰部肌肉疲劳、腰椎疾病、腰肌筋膜炎等原因有关。

1、腰部肌肉疲劳：长时间坐着会导致腰部肌肉疲劳，出现腰部酸痛。而站立时，由于腰部肌肉不再承受上半身的压力，因此酸痛感可能会减轻或消失。

2、腰椎疾病：腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等腰椎疾病可导致腰酸、腰痛。坐着时，腰椎承受的压力更大，可能会加重症状，而站立时腰椎承受的压力减轻，症状可能会缓解。

3、腰肌筋膜炎：腰肌筋膜炎是一种常见的腰部劳损性疾病，主要表现为腰部酸痛、肌肉紧张、活动受限等。坐着时，腰部肌肉处于紧张状态，可能会加重症状，而站立时腰部肌肉放松，症状可能会减轻。

建议出现坐着时腰酸而站立时则不酸的症状时，平时避免久坐，可以在腰部垫一个小枕头或毛巾卷，以保持腰部的生理曲度。同时，应适当进行腰背肌的锻炼，如小燕飞、五点支撑等，以增强腰部肌肉的力量，缓解腰酸的症状。