麦片消化会增加肠胃负担吗

麦片是一种营养丰富、易于消化的食品，通常不会对肠胃造成负担。

麦片是以小麦为原料加工而成的食品，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。

这些成分都是比较容易被人体消化吸收的，适量食用麦片不会增加肠胃负担。

但是，如果一次性食用过量的麦片，或者是患有某些消化系统疾病，如胃溃疡、胃炎等，可能会导致消化不良，引起肠胃不适。

因此，建议适量食用麦片，避免过量食用，以免引起肠胃不适。