耻骨疼痛影响打喷嚏怎么办

耻骨疼痛可能是由多种原因引起的，如骨折、肌肉拉伤、炎症、感染等。打喷嚏时会导致腹压突然增加，从而加重耻骨疼痛的程度。以下是一些处理方法：

1、休息：避免剧烈运动和重体力劳动，尽可能卧床休息。

2、冰敷：在耻骨疼痛的部位放置冰袋，每次冰敷15～20分钟，可以缓解疼痛和肿胀。

3、药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以减轻炎症和疼痛。

4、康复治疗：在医生的指导下进行康复治疗，如物理治疗、康复训练等，可以促进恢复。

5、改变体位：尝试改变体位，如侧卧或坐位，可以减轻耻骨的压力，缓解疼痛。

6、避免用力打喷嚏：在打喷嚏时尽量轻柔，可以用手纸捂住口鼻，以减轻腹压的突然增加。

如果耻骨疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，以确定具体病因并进行相应的治疗。