早上空腹时可以饮用保健品吗

早上空腹时是否可以饮用保健品取决于具体的保健品类型和个人健康状况。

一些保健品，如维生素、矿物质和蛋白质补充剂，通常可以在空腹时服用。这是因为这些营养物质通常不会刺激胃肠道，而且空腹服用可以更好地吸收。

但是，对于一些含有刺激性成分的保健品，如益生菌、消化酶等，最好不要空腹服用，以免刺激胃肠道并引起不适。

此外，对于一些胃肠道敏感或患有胃肠道疾病的人，如胃炎、胃溃疡等，也最好不要空腹服用保健品，以免加重症状。

在服用保健品之前，最好咨询医生或营养师的建议，了解是否适合空腹服用，以及服用的剂量和时间。同时，还应注意保健品的质量和安全性，避免购买假冒伪劣产品。