喝哪种牛奶有助于身高增长

身高增长主要依赖于生长激素的分泌，以及遗传、环境等多种因素的综合影响。虽然牛奶富含钙和蛋白质等营养素，有助于骨骼生长和发育，但没有具体的证据表明喝哪种牛奶有助于身高增长。

只要是正规厂家生产的牛奶，并且符合个人口味和营养需求，都可以作为身高增长的选择之一。重要的是每天保证足够的牛奶摄入量，以满足身体对钙和蛋白质的需求。

此外，还需要注意保持均衡的饮食，适当参加体育锻炼，保证充足的睡眠，以及避免吸烟和饮酒等不良习惯，这些都有助于身高的增长。