腰间盘突出患者在锻炼期间如何处理腰疼

腰椎间盘突出症患者在锻炼期间出现腰疼时应停止锻炼，根据腰疼的原因选择休息、药物治疗、物理治疗等方式处理。

1、肌肉疲劳或拉伤：锻炼时如果运动量过大或姿势不正确，可能会导致腰部肌肉疲劳或拉伤，引起腰疼。这种情况下需要停止锻炼，休息一段时间，避免剧烈运动，可以进行一些简单的伸展运动来缓解肌肉紧张和疼痛。

2、腰椎间盘突出症复发：腰椎间盘突出症患者在锻炼时，如果运动方式不正确或者运动量过大，可能会导致椎间盘突出加重，压迫神经根，引起腰疼。这时需要停止锻炼，及时就医，根据病情进行药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如超短波、红外线照射等）、康复训练等。

腰椎间盘突出症患者在锻炼期间出现腰疼，如果持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。