阿胶的日常推荐摄入量是多少

阿胶是一种中药材，被广泛用于保健品、食品和药品中。根据《中国居民膳食指南（2022）》，阿胶在日常推荐摄入量方面没有明确的规定，但一般认为每天食用3至9克是安全的。

需要注意的是，阿胶作为一种中药材，并不适合所有人食用。在食用阿胶之前，应该咨询中医师或营养师的意见，了解自己的体质和健康状况是否适合食用阿胶。此外，阿胶中含有较高的钠含量，过量食用可能会对心血管健康造成不利影响。