可以频繁食用烤白果吗

不建议频繁食用烤白果。烤白果是一种传统的中式小吃，由白果烤制而成，味道香甜可口。然而，白果是一种含有毒素的食品，如果摄入过量，可能会对健康造成危害。

白果中含有一种叫做氢氰酸的物质，它是一种有毒的化合物，如果大量摄入，可能会导致中毒症状，如头痛、恶心、呕吐、腹泻、呼吸困难等。此外，烤白果中还含有一定量的油脂和糖分，如果频繁食用，可能会导致热量摄入过多，增加肥胖和心血管疾病的风险。

因此，建议适量食用烤白果，每次食用量不超过10颗，并且不要频繁食用。如果您有任何健康问题，请在食用烤白果前咨询医生或营养师的建议。