一天吃4只香蕉合理吗

一天吃4只香蕉是否合理取决于个人的饮食需求和健康状况。一般来说，如果您的饮食均衡，一天吃4只中等大小的香蕉是可以的。

香蕉是一种营养丰富的水果，含有丰富的钾、维生素C、纤维素等营养成分，对身体有益。然而，如果您有糖尿病或其他慢性疾病，或者您正在控制体重，那么一天吃4只香蕉可能不太适合，因为香蕉含糖量较高，过量食用可能会影响血糖和体重控制。

建议您根据自己的身体状况和饮食需求，合理安排香蕉的摄入量，并与其他水果、蔬菜、蛋白质等食物搭配食用，以确保饮食均衡。