婴儿的辅食中需要添加油吗

婴儿的辅食中可以适量添加植物油，但需注意添加的量和种类。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，6月龄内婴儿辅食中不需要添加油。6月龄~2岁婴儿，如辅食以谷物类、蔬菜、水果等植物性食物为主，每天需额外添加5~10g油脂。

根据婴儿消化系统的特点，植物油是比较适合婴儿的。建议选择富含亚油酸和α-亚麻酸的植物油，如亚麻籽油、核桃油等。在制作辅食时，可以将油直接加入食物中，也可以在烹调辅食时，淋入少许植物油。

需注意，婴儿辅食中加油的量要适当，不要添加过多，以免引起消化不良和腹泻。