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儿童过量饮用纯牛奶有什么影响

问题描述:请问儿童过量饮用纯牛奶有什么影响?
发布于2022-05-24・浏览1875次

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儿童过量饮用纯牛奶可能会对身体造成一些不利影响,主要包括:

1、胃肠道不适:过量饮用纯牛奶可能导致儿童胃肠道不适,如腹胀、腹泻、腹痛等。

2、肥胖:纯牛奶中含有较高的脂肪和热量,过量饮用可能导致体重增加,引发肥胖。

3、影响食欲:过量饮用纯牛奶可能会影响儿童的食欲,导致正餐时食欲下降。

4、营养不均衡:纯牛奶中虽然含有丰富的钙、蛋白质等营养物质,但也缺乏一些必要的维生素和矿物质。过量饮用纯牛奶可能导致儿童摄入的营养物质不均衡,影响身体健康。

5、过敏:对于一些儿童来说,纯牛奶可能会引起过敏反应,如皮疹、呼吸困难等。

因此,建议儿童每天饮用适量的纯牛奶,一般建议300ml左右即可。家长也可以给孩子选择低脂或脱脂牛奶,以减少脂肪和热量的摄入。另外,家长应帮助孩子养成良好的饮食习惯,避免过量饮用纯牛奶或其他饮品。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。