七月宝宝便秘应如何调整辅食

7个月宝宝便秘，可能是由饮食因素、精神因素、药物因素、年龄、疾病等引起的。家长可以通过以下方式调整辅食：

1、增加纤维素的摄入：给宝宝添加一些高纤维的食物，如水果泥（苹果、梨等）、蔬菜泥（豌豆、西兰花等）。

2、增加水分摄入：多喝水可以帮助宝宝软化大便，减少便秘的发生。

3、减少容易引起便秘的食物：有些宝宝可能对某些食物比较敏感，容易引起便秘，如牛奶、鸡蛋等，可以暂时停止添加这些食物，观察便秘是否改善。

4、调整辅食的性状：可以将辅食的性状调整为稀糊状，更易于宝宝消化吸收。

5、适当添加油脂：在宝宝的辅食中添加适量的植物油，可以帮助宝宝排便。

如果宝宝便秘比较严重，可以在医生的指导下使用开塞露等通便药物。同时，家长也可以帮助宝宝按摩腹部，促进肠道蠕动，帮助排便。