近视高危因素有哪些

近视高危因素主要有遗传、近距离用眼过多、不良用眼习惯、户外活动不足、饮食不均衡、睡眠不足、疾病和药物等。

1、家族近视史：近视有一定的遗传倾向，如果父母近视，子女近视的风险会相对较高。

2、近距离用眼过多：长时间的近距离用眼，如读书、使用电子设备等，容易导致眼睛疲劳，增加近视的风险。

3、不良用眼习惯：不良的用眼习惯，如在光线不足或光线不稳定的环境下阅读，长时间盯着电脑屏幕，阅读时眼睛离书本过近等，也会增加近视的风险。

4、户外活动不足：研究表明，适量的户外活动可以有效预防近视的发生，缺乏户外活动可能会增加近视的风险。

5、饮食不均衡：饮食中如果缺乏某些营养素，如维生素C、维生素E和锌等，也可能增加近视的风险。

6、睡眠不足：睡眠不足会影响眼睛的健康，增加近视的风险。

7、疾病和药物：某些疾病和药物可能会影响眼睛的健康，增加近视的风险，如糖尿病、激素药物等。