蘑菇吃了对高血压有很大的影响吗

蘑菇对高血压的影响并不显著，主要是因为蘑菇本身并无明显的降压作用，但其丰富的营养素有益于身体健康。另一方面，控制高血压主要依赖于良好的生活习惯和药物治疗。

蘑菇含有丰富的多糖类物质，大量的蛋白质以及多种维生素和矿物质。这些营养素对人体有多种益处，如增进食欲、排毒通便，以及提供一种天然的抗癌成分。对于那些有消化不良以及有失眠的病人，蘑菇能起到很好的效果。

然而，对于高血压患者来说，蘑菇并无明显的降压作用。因此，如果想要有效地控制血压，首先需要调整生活习惯，如戒除不良嗜好，保持均衡饮食和适当的运动。其次，高血压患者还需要依医嘱口服降压药物来控制血压。

总的来说，虽然蘑菇对高血压没有直接的影响，但由于其营养丰富，对身体健康有益。而控制高血压主要靠调整生活习惯和药物治疗。