腰骨折应该平躺还是侧躺

腰骨折后建议平躺，但也可以适当侧躺。

发生骨折后，建议患者选择平卧位，因为平卧位可以使脊柱处于同一水平面上，有助于缓解疼痛，而且可以保持腰部肌肉的放松。

但是，长时间的平卧可能会导致身体不适，如局部压迫、肌肉萎缩等。因此，患者也可以适当侧卧，但需要在后背与床面之间垫一个枕头，以保持脊柱的生理弯曲，避免过度扭曲腰部。

无论选择哪种体位，患者都应该定期改变体位，以避免压疮、肌肉萎缩等并发症。同时，患者还应该在医生的指导下进行康复训练，以促进骨折的愈合和功能的恢复。