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22个月宝宝适合的辅食有哪些

问题描述:请问22个月宝宝适合的辅食有哪些?
发布于2022-01-29・浏览1834次

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22个月的宝宝已经基本可以和成人一样饮食了,但仍需要注意营养均衡。以下是一些适合22个月宝宝的辅食:

1、主食类:米饭、面条、面包、麦片等。

2、蛋白质类:鸡肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋等。

3、蔬菜类:西兰花、胡萝卜、南瓜、菠菜等。

4、水果类:苹果、香蕉、橙子、草莓等。

5、奶制品:牛奶、酸奶、奶酪等。

需要注意的是,宝宝的饮食应该多样化,以保证摄入充足的营养。同时,宝宝的消化系统还没有完全发育成熟,因此食物应该尽量做的细软、易于消化。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。