22个月宝宝适合的辅食有哪些
问题描述:请问22个月宝宝适合的辅食有哪些?
发布于2022-01-29・浏览2111次
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22个月的宝宝已经基本可以和成人一样饮食了,但仍需要注意营养均衡。以下是一些适合22个月宝宝的辅食:
1、主食类:米饭、面条、面包、麦片等。
2、蛋白质类:鸡肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋等。
3、蔬菜类:西兰花、胡萝卜、南瓜、菠菜等。
4、水果类:苹果、香蕉、橙子、草莓等。
5、奶制品:牛奶、酸奶、奶酪等。
需要注意的是,宝宝的饮食应该多样化,以保证摄入充足的营养。同时,宝宝的消化系统还没有完全发育成熟,因此食物应该尽量做的细软、易于消化。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。