年龄大的人适合吃花生吗
问题描述:请问年龄大的人适合吃花生吗?
发布于2022-05-30・浏览1676次
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一般人群(包括年龄大的人)是适合吃花生的,但需要注意适量。
花生是一种营养丰富的食物,富含不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,为身体健康提供营养物质,有益身体健康。但需要注意的是如果对花生过敏,就应禁止食用,避免发生过敏反应。
总之,年龄大的人可以根据自身情况和饮食习惯食用花生,但需要注意食用量。如果有任何健康问题,建议在食用前咨询医生。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。