如何知晓自身是否存在口臭或扁桃体结石

如果怀疑自己存在口臭或扁桃体结石，可以通过以下几种方式进行自我检测：

1、哈气：将双手放在口鼻前，呼出一口气，然后自己闻一下是否有异味。

2、观察扁桃体：张开嘴巴，观察扁桃体隐窝处是否有白色、黄色或灰色的结石。

如自觉存在口臭或扁桃体结石问题，建议咨询医生，以确定问题的根源并采取相应的治疗措施。另外，在日常生活中应保持良好的口腔卫生习惯。