人体一天的钠安全摄入量为1.0-2.5是否正常

根据2023年《中国居民膳食指南》的推荐，成年人每天钠的摄入量应不超过2.0克，儿童的摄入量应相应减少。因此，如果一天的钠安全摄入量在1.0-2.0克之间，则对于成年人来说是正常的，但对于儿童来说可能偏多。

需要注意的是，钠的摄入不仅仅来自于食盐（氯化钠），还包括其他来源的钠，如酱油、咸菜、味精等。因此，在日常饮食中应注意控制钠的总摄入量，避免过多的钠对身体健康造成不良影响。