哪些营养品对胃健康有益

以下是一些对胃健康有益的营养品：

1、益生菌：益生菌是一种有益的细菌，可以帮助平衡肠道菌群，促进肠道健康。

2、消化酶：消化酶可以帮助消化食物，减轻胃的负担。

3、抗氧化剂：抗氧化剂可以帮助清除体内自由基，减少胃黏膜的损伤。

4、维生素C：维生素C是一种抗氧化剂，可以保护胃黏膜。

5、膳食纤维：膳食纤维可以促进肠道蠕动，减少便秘的发生。

需要注意的是，在选择营养品时，应该选择高质量的、经过认证的产品，并遵循使用说明。同时，在饮食中保持均衡的营养摄入，多吃新鲜蔬菜水果，适量运动，戒烟限酒，也是对胃健康有益的重要措施。