左肩胛酸痛应该怎么理解

左肩胛酸痛是指左肩胛骨周围的肌肉、韧带等软组织出现疼痛，可能是由于过度劳累、肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病等原因引起的。

1、过度劳累：长时间保持一种姿势，如伏案工作、低头看手机等，可能会导致肩胛骨周围的肌肉疲劳，引起酸痛。

2、肌肉拉伤：在运动过程中，左肩胛骨周围的肌肉可能会被过度牵拉而导致肌肉拉伤，引起疼痛。

3、肩周炎：肩周炎是肩关节周围组织的炎症，可能会导致肩胛骨周围的肌肉疼痛。

4、颈椎病：颈椎病是颈椎的一种退行性病变，可能会压迫神经根，导致肩胛骨周围的肌肉疼痛。

引起左肩胛酸痛的原因还可能有很多，如肩胛骨骨折、背肌筋膜炎等，如果持续不能缓解，建议及时就医，明确诊断后遵医嘱进行治疗。