能将猕猴桃作为早餐食用吗
问题描述:请问能将猕猴桃作为早餐食用吗?
发布于2022-01-31・浏览1985次
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可以将猕猴桃作为早餐的一部分。但要注意其它食物的摄入。
猕猴桃是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素、纤维素和其他营养成分,对身体有益。然而,如果早餐只吃猕猴桃,可能会导致能量和营养摄入不足,因此建议将猕猴桃与其他食物搭配食用,以获得更全面的营养。
例如,可以将猕猴桃切成小块,与酸奶、麦片、坚果或水果一起食用,以获得更均衡的营养。
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