晚上吃枸杞会影响睡眠吗

晚上吃枸杞是否会影响睡眠，取决于个人情况和摄入量。

枸杞富含多种营养物质，如维生素、矿物质等。可以补充人体所需要的营养。如果只是适量食用，一般不会对睡眠产生太大影响。但如果过量食用可能会加重胃肠道负担，引起胃肠道不适，影响睡眠。

此外，每个人的体质和对食物的反应都不同，如果对枸杞过敏，则不建议食用。

总之，晚上适量吃枸杞一般不会影响睡眠，但如果过量食用或个人体质敏感，则可能会对睡眠产生一定影响。建议根据自身情况适量食用，如有不适，应暂停食用并就医。