睡前喝菊花水对身体有哪些影响

菊花水是用菊花泡的水，含有多种营养物质，睡前喝菊花水可能对身体产生一些影响，包括：

1、影响睡眠质量：菊花中含有咖啡因和茶多酚等成分，这些成分可能会刺激中枢神经系统，使人处于兴奋状态，从而影响睡眠质量。

2、增加起夜次数：菊花水有利尿作用，睡前喝太多可能会导致晚上起夜次数增加，影响睡眠。

3、引起胃肠不适：菊花水偏凉性，睡前喝太多可能会刺激胃肠道，引起胃肠不适，如胃痛、腹泻等。

因此，不建议睡前喝太多菊花水，以免对身体造成不良影响。