什么动作可以拉伸骨骼间隙以增高

拉伸骨骼间隙以增高这种说法是不科学的，目前并没有什么动作可以直接拉伸骨骼间隙以达到增高的目的。

身高的增长主要与长骨的生长和发育有关。在长骨的两端有骨骺，骨骺中含有丰富的软骨细胞，在生长激素的作用下，软骨细胞不断分裂、增殖，分泌胶原基质，使骨骼不断延长，身高也随之增长。

在成年之前，通过加强营养、合理运动、充足睡眠等措施有助于促进长骨的生长和发育，进而达到增高的目的。但成年后，长骨的生长和发育基本停止，身高也基本定型，此时任何动作都无法拉伸骨骼间隙以达到增高的目的。

如果有身高方面的需求，可以到医院咨询专业医生，在医生的指导下进行相关治疗。