经常嚼口香糖有什么害处

经常嚼口香糖可能会对口腔健康和身体健康造成一些负面影响，具体如下：

1、对牙齿的影响：口香糖中的糖分会与口腔中的细菌结合，产生酸性物质，腐蚀牙齿，导致龋齿。长时间嚼口香糖还会导致牙齿磨损，使牙齿对冷热酸甜等食物更加敏感。

2、对口腔的影响：嚼口香糖会使口腔长时间处于咀嚼状态，容易导致口腔溃疡、牙龈炎等口腔疾病。

3、对颞下颌关节的影响：长期嚼口香糖会导致颞下颌关节紊乱，引起关节疼痛和头痛。

总之，虽然口香糖可以清新口气、缓解紧张情绪，但如果过度嚼口香糖，可能会对身体健康造成一些负面影响。建议适量嚼口香糖，并在嚼完后及时漱口，以减少对口腔和身体健康的影响。如有疑虑，建议咨询医生。