红豆大米饭能降血糖吗

红豆大米饭不能降血糖。

红豆和大米都是常见的主食，含有丰富的碳水化合物，进食后可导致血糖升高。对于糖尿病患者来说，饮食控制是非常重要的，需要限制碳水化合物的摄入量，因此不建议大量食用红豆大米饭。

但是，红豆和大米也含有其他营养物质，如蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等，对于均衡饮食是必要的。对于糖尿病患者来说，可以适量食用红豆大米饭，但建议控制好量，避免引起血糖波动。