哪两种方式可以帮助儿童控制情绪

可以通过情绪调节技巧、表达情绪两种方式帮助儿童控制情绪。

1、情绪调节技巧：教给孩子一些情绪调节技巧，例如深呼吸、数数、想一些积极的事情等，这些技巧可以帮助他们在情绪激动时冷静下来。

2、表达情绪：帮助孩子学会用语言来表达他们的情绪，这可以帮助他们更好地理解自己的感受，同时也可以让他们释放情绪。

除了以上两种方式，还有其他一些方法可以帮助儿童控制情绪，例如运动、艺术创作、冥想等。最重要的是，要让孩子知道，情绪是正常的生理反应，但是我们可以通过一些方法来控制它们，从而更好地应对情绪。