苹果酸对身体有害吗

适量服用苹果酸一般无副作用，过量服用可能导致痛经加重、胃肠不适、皮肤过敏等。

苹果酸是由苹果发酵以后制成的，可常作为食品添加剂或制成片剂，有一定帮助减肥作用。

1、痛经加重：苹果醋中的酸度很高，部分女性可能会服用苹果酸片来减肥，如果人体服用过量的酸性物质，可能会导致女性在生理期间出现痛经加重的副作用。

2、胃肠不适：服用过量苹果酸片后，因其胃肠道中积累了过量的酸性物质，可能会导致恶心、腹泻、呕吐等胃肠不适的症状。

3、皮肤过敏：化妆品可能会添加苹果酸，苹果酸刺激性较大，部分人群可能对其过敏。如果此类人群使用了该类化妆品，可能会导致皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。

适量使用苹果酸一般是没有什么危害的，但要注意在安全剂量下使用。