网球肘炎的最快恢复方法是什么

网球肘炎指的是肱骨外上髁炎，是一种常见的肘部劳损性疾病，恢复时间因个体差异而异，目前并没有绝对最快的恢复方法，常见的恢复方法包括休息、冰敷、药物治疗、物理治疗、局部封闭疗法、手术治疗等。

1、休息：在疼痛发作期间，患者需要休息，避免进行引起疼痛的活动，如打网球、高尔夫球等。

2、冰敷：在肘关节外侧使用冰袋或冰块进行冰敷，可以缓解疼痛和肿胀。每次冰敷15～20分钟，每天3～4次。

3、药物治疗：可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛和炎症。

4、物理治疗：超短波、冲击波、热敷、红外线照射等物理治疗方法可以促进血液循环，减轻疼痛和炎症。

5、局部封闭疗法：对于严重的网球肘炎，可以使用局部封闭疗法，即在肘关节外侧注射麻醉药物和类固醇药物，以缓解疼痛和炎症。

6、手术治疗：对于极少数严重的网球肘炎患者，可能需要进行手术治疗，以清除病变组织，缓解疼痛和恢复功能。

建议肱骨外上髁炎患者及时就医，在医生的指导下进行治疗和康复训练，以获得最佳的治疗效果。