过量摄入石榴会引起便秘吗

过量摄入石榴有可能会引起便秘。

石榴是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等营养成分，适量食用对身体有益。然而，如果过量摄入石榴，可能会导致消化不良和便秘等不适症状。

石榴中含有较多的纤维素和鞣酸，过量摄入可能会增加肠道负担，导致肠道蠕动减缓，从而引起便秘。此外，石榴中含有较多的有机酸，过量摄入可能会刺激胃肠道，导致胃肠不适。

因此，建议适量食用石榴，一般每天不超过1个中等大小的石榴。同时，注意多喝水、多运动，以促进肠道蠕动，预防便秘。