花菜吃多了对身体有什么坏处

花菜正常吃不会对人体有害，花菜含有丰富的营养成分，如膳食纤维、维生素C、维生素K等，对于人体健康有很多益处。但是，如果过度食用花菜，也可能会对人体健康造成一定的危害，如肠胃不适、过敏反应。

1、肠胃不适：过度食用会刺激肠胃，导致腹胀、腹泻等肠胃不适症状。

2、过敏反应：对花菜过敏的人摄入会导致过敏反应，如头痛、恶心、呕吐等。

综上所述，花菜是一种营养丰富的蔬菜，但是过度食用不利于人体消化。同时，还应注意搭配不同的食物，保证营养均衡，让身体更加健康。