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孩子不进食应补充哪些营养

问题描述:请问孩子不进食应补充哪些营养?
发布于2022-04-04・浏览1677次

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孩子不进食可能会导致营养不良,需要补充多种营养素,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。

1、蛋白质:蛋白质是身体组织的重要组成部分,对于儿童的生长发育至关重要。可以选择瘦肉、鱼类、豆类、坚果等富含蛋白质的食物。

2、碳水化合物:碳水化合物是身体所需的主要能源,能够提供能量,维持身体的正常生理功能。可以选择米饭、面条、面包、薯类等富含碳水化合物的食物。

3、脂肪:脂肪是身体所需的重要营养素之一,能够提供能量,维持身体的正常生理功能。可以选择橄榄油、鱼油、坚果等富含健康脂肪的食物。

4、维生素和矿物质:维生素和矿物质是身体正常生理功能所必需的营养素。可以选择新鲜的水果、蔬菜、全谷类食物等,以获取足够的维生素和矿物质。

需要注意的是,如果孩子长期不进食,建议及时就医,以确定原因并采取适当的治疗措施。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。