桂圆是催奶还是回奶的功效

桂圆没有催奶或回奶的功效。

桂圆是一种常见的水果，含有丰富的营养成分，如葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素C、维生素K等。但是，目前没有证据表明桂圆具有催奶或回奶的功效。

如果您需要催奶，可以尝试增加哺乳次数、延长哺乳时间、多喝汤水、保持良好情绪等方法。如果您需要回奶，可以尝试逐渐减少哺乳次数、缩短哺乳时间、减少汤水摄入、使用芒硝外敷等方法。

需要注意的是，如果您正在哺乳，在食用任何食物或药物之前，请咨询医生或营养师的意见。