孕早期能食用鸭肉吗

孕早期可以适量食用鸭肉。

鸭肉富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，味道鲜美，孕早期食用可以补充营养，促进胎儿发育。

但鸭肉性凉，过量食用可能会引起胃肠道不适，所以要适量食用。另外，在烹饪鸭肉时要确保煮熟，以免感染病菌。

此外，孕早期还应注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，保证充足的休息和适量的运动，定期进行产检，以确保胎儿的健康发育。