喝水可以抑制饥饿感吗

喝水可以暂时抑制饥饿感，但并不能真正地解决饥饿问题。

当人体感到饥饿时，是因为身体需要能量和营养物质来维持正常的生理功能。如果只是喝水，虽然可以暂时增加饱腹感，但并不能满足身体对能量和营养物质的需求，因此饥饿感最终还是会再次出现。

如果想要解决饥饿问题，应该选择富含营养的食物，如水果、蔬菜、全谷物、蛋白质食品等，以满足身体对能量和营养物质的需求。