十个月宝宝可以吃清豇鱼吗

10个月大的宝宝可以适量吃一些清蒸豇鱼，但要确保鱼刺剔除干净。

清蒸豇鱼含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养元素，有助于宝宝的生长发育。同时，清蒸的烹饪方式也能最大限度地保留鱼肉的营养成分，易于消化吸收。

需要注意的是，家长在给宝宝吃清蒸豇鱼时，一定要将鱼刺剔除干净，避免宝宝被鱼刺卡到。另外，初次添加清蒸豇鱼时，应从少量开始，观察宝宝是否有过敏反应，如皮肤出疹子、呕吐、腹泻等。

如果宝宝对鱼类过敏，或者在食用清蒸豇鱼后出现不适症状，应立即停止添加，并及时就医。