每天摄入花生会有什么害处

每天适量摄入花生不会对身体造成明显的危害。然而，如果摄入过多的花生，可能会导致以下问题：

1、消化问题：花生富含蛋白质和脂肪，如果摄入过多，可能会导致消化不良、胃肠不适等问题。

2、热量过剩：花生是高热量食物，如果摄入过多，可能会导致热量过剩，引发肥胖等问题。

3、过敏反应：对于某些人来说，花生是一种过敏原，可能会引发过敏反应，如皮疹、呼吸困难、口腔肿胀等。

因此，建议适量摄入花生，特别是对于那些消化系统较弱或对花生过敏的人来说，应该控制花生的摄入量。