体重90斤的人一天需要摄入多少卡路里才能减肥

减肥的关键在于消耗的热量大于摄入的热量，因此体重90斤的人一天需要摄入多少卡路里才能减肥，取决于他们的日常活动量和生理状况。

一般来说，为了减肥，每天消耗的热量应该比摄入的热量多500-1000卡路里。然而，如果摄入的热量过低，可能会导致营养不良和代谢下降，从而影响减肥效果。因此，建议在减肥过程中，逐渐减少热量的摄入，同时保证摄入足够的营养物质。

需要注意的是，每个人的身体状况和活动水平都不同，因此需要根据个人情况来制定合理的减肥计划。最好在医生或营养师的指导下进行。