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食用柿饼后可以食用红薯吗

问题描述:请问食用柿饼后可以食用红薯吗?
发布于2022-03-17・浏览2016次

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柿饼和红薯可以一起食用,但需要注意食用量,以免引起不适。

柿饼是用柿子人工干燥成的饼状食品,其营养丰富,含有蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁等成分。红薯则富含淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、钾、铁等营养元素。

柿饼和红薯的营养成分并不冲突,可以一起食用,但需要注意不要过量食用。柿饼中含有较多的鞣酸和果胶,过量食用容易刺激胃肠道,引起胃柿石症等疾病。红薯中含有较多的膳食纤维,过量食用容易引起腹胀、排气增多等不适症状。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。