食物过量摄入会转化为体内脂肪吗

是的，食物过量摄入会转化为体内脂肪。当摄入的能量超过身体所需时，身体会将多余的能量以脂肪的形式储存起来。这是一种自我保护机制，以备将来能量不足时使用。

然而，长期过量摄入食物会导致体重增加和肥胖。脂肪堆积在身体内，特别是在腹部、臀部和大腿等部位，会增加患心血管疾病、糖尿病、高血压等疾病的风险。

因此，保持适当的饮食摄入量和适当的锻炼习惯是非常重要的，以确保身体健康和预防慢性疾病。