一般婴儿多少月大能够自行抬起头颅

婴儿一般在2-3个月大时能够自行抬起头颅。但每个宝宝的发育速度不同，抬头的时间也会有所差异，一些健康的婴儿可能在更早的时候就能抬头，而另一些婴儿可能需要更长的时间。如果宝宝在4个月大时仍然无法抬起头，可能需要咨询医生以排除潜在问题。

宝宝在出生后的前几个月内，颈部肌肉还不够强壮，无法支撑头部的重量。随着宝宝的成长和发育，颈部肌肉逐渐变得强壮，到2-3个月大时，宝宝通常可以自行抬起头颅，并且能够将头转向两侧，观察周围的环境。

在宝宝练习抬头的过程中，家长可以通过提供支撑和鼓励来帮助宝宝。例如，可以将宝宝放在胸前，让其俯卧，用双手支撑其头部，逐渐减少支撑力度，帮助宝宝增强颈部肌肉的力量。此外，家长还可以通过玩具和游戏来吸引宝宝的注意力，促进其抬头。