血脂高的人可以食用奶酪吗
问题描述:请问血脂高的人可以食用奶酪吗?
发布于2022-03-17・浏览1925次
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血脂高的人可以适量食用奶酪,但要注意选择低脂奶酪,并注意控制食用量。
奶酪是一种富含蛋白质、钙、磷等营养素的食品,但同时也含有较高的脂肪和胆固醇。对于血脂高的人,建议选择低脂奶酪,并适量食用。
此外,血脂高的人还需要注意控制饮食,少吃高脂肪、高胆固醇的食物,如动物内脏、油炸食品等,多吃蔬菜水果,适当运动,养成健康的生活方式。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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