1岁4个月的孩子该吃哪些蔬菜

1岁4个月的孩子可以尝试很多蔬菜，以下是一些适合的蔬菜：

-绿叶蔬菜：菠菜、羽衣甘蓝、生菜等，富含维生素和矿物质。

-胡萝卜、南瓜、红薯等，富含β-胡萝卜素和其他营养物质。

-西兰花、花椰菜等，富含维生素和纤维素。

-番茄、青椒、甜椒等，富含维生素C和其他营养物质。

-芦笋、秋葵等，富含维生素和矿物质。

请注意，在给孩子吃任何蔬菜之前，应该先将蔬菜煮熟或蒸熟，确保蔬菜完全熟透，以去除可能存在的细菌或寄生虫卵。另外，应该根据孩子的口味和消化能力，逐渐添加新的蔬菜，避免一次添加过多。