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食用橘子后为什么不能饮水

问题描述:请问食用橘子后为什么不能饮水?
发布于2022-03-14・浏览1896次

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顶俩健康专家团
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没有明确依据证明食用橘子后不能饮水,因此这种说法是不准确的。

橘子中含有丰富的维生素C、柠檬酸、果胶等营养成分,适当食用对身体有益。在食用橘子后适量饮水,可以帮助消化、促进代谢,也不会对橘子中的营养成分造成明显影响。

但不建议在短时间内大量饮水,以免引起胃肠不适。

此外,日常饮食应注意营养均衡,适量食用水果,并保证充足的水分摄入。同时应避免过量食用橘子,以免引起胃肠不适。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。