鸭胸肉的热量是多少
问题描述:请问鸭胸肉的热量是多少?
发布于2022-01-26・浏览2027次
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鸭胸肉的热量因鸭子的品种、养殖方式和肉的部位等因素略有不同。根据一般食品热量数据统计,100克熟鸭胸肉的热量约为180-220大卡(千卡)。但这仅供参考,具体热量可能因鸭胸肉的含脂肪量、水分等因素而有所差异。如果关心热量摄入,建议选用低脂肪的鸭胸肉,并根据个人饮食需求,适当控制摄入量。同时,还可以选择搭配多样的蔬菜、水果、全谷类等食物,以保证膳食均衡和营养全面。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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