如何快速消除摔伤引起的瘀血

消除摔伤引起的瘀血可以采取以下措施：物理治疗、轻松按摩、外用药膏、休息充足等方法。不存在哪种方法是快速消除的方法。

1、物理治疗：扭伤后前72小时可以采取冷敷，72小时后可采取热敷，通过局部的冷热敷处置，可促进血液循环减轻肿胀和疼痛。

2、轻松按摩：在伤口初步恢复后，可以开始进行温和的按摩，有助于促进血液循环，加速瘀血的分解吸收。

3、外用药膏：在伤口初步恢复后，使用消肿止痛类药膏，有助于瘀血消散。请按说明书用法使用，如果出现皮肤不适，请及时就医。

4、休息充足：确保充足的休息，避免过度劳累，有利于身体的自然恢复。

如果摔伤后的淤血长期不见恢复，建议及时就医。