一岁多宝宝可以食用栗子吗

一岁多的宝宝可以适量食用栗子，但最好将栗子煮熟或制成泥状后再给宝宝食用，同时注意不要整颗喂食，以免发生窒息。

板栗又称栗子，营养丰富，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，一岁多的宝宝可以适量食用，有助于补充身体所需的营养，促进身体发育。

但需要注意的是，栗子中含有较多的淀粉，不易消化，一岁多的宝宝咀嚼和消化功能还不完善，建议将栗子煮熟或制成泥状后再给宝宝食用，同时注意不要整颗喂食，以免发生窒息。

此外，家长应避免给宝宝过量食用栗子，以免引起消化不良、腹胀等不适症状。