如何治疗三角肌前侧拉伤

三角肌前侧拉伤是指三角肌前束在运动中受损，引起疼痛、肿胀和活动受限。可以通过休息、冰敷、加压包扎、药物治疗、物理治疗等方法治疗。

1、休息：在三角肌前侧拉伤后，应该停止运动，休息受伤的手臂，避免加重损伤。

2、冰敷：在拉伤后的72小时内，可以使用冰袋或冰块敷在受伤部位，每次15～20分钟，每天3～4次，以减轻肿胀和疼痛。

3、加压包扎：可以使用弹力绷带对受伤部位进行加压包扎，以减少肿胀。

4、药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以减轻炎症和疼痛。

5、物理治疗：在三角肌前侧拉伤恢复期间，可以进行物理治疗，如超短波、红外线照射等，以促进血液循环，加速恢复。

如果三角肌前侧拉伤严重，可能需要手术治疗。建议及时就医，在医生的指导下进行治疗，不要自行用药。