训练后第二天身体疼痛可以继续训练吗

训练后第二天身体疼痛是否可以继续训练取决于疼痛的程度和性质。

如果疼痛较轻，可以继续训练，但应该适当减少训练强度和时间，以保护身体并促进恢复。如果疼痛严重，甚至影响日常活动，建议暂停训练并及时就医。

在继续训练之前，应该了解身体疼痛的原因。如果是由于训练过度或不当引起的肌肉疲劳或损伤，继续训练可能会加重症状。如果是由于疾病或其他健康问题引起的疼痛，继续训练可能会影响身体的康复。

因此，在决定是否继续训练之前，应该仔细评估身体状况，并遵循专业人士的建议。